Gall lleihau'r defnydd o gyfryngau cymdeithasol 15 munud y dydd wella'ch iechyd
Mae ymchwil newydd gan Brifysgol Abertawe'n dangos y gall defnyddio'r cyfryngau cymdeithasol am 15 munud yn llai bob dydd wella iechyd cyffredinol a gweithrediad y system imiwnedd yn sylweddol a lleihau unigrwydd ac iselder. Cynhaliwyd yr astudiaeth, a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Journal of Technology in Behavior Science, gan yr Athro Phil Reed, Tegan Fowkes, a Mariam Khela o Gyfadran Meddygaeth, Iechyd a Gwyddor Bywyd Prifysgol Abertawe.
Darllen mwy
Pris bach i'w dalu i amddiffyn arloesedd - rhaid i lywodraeth y DU weithredu
Rhaid i ffynynellau cyllid ar gyfer ymchwil ac arloesi ar ôl Brexit, yn lle cronfeydd Ewropeaidd, fod cyfwerth â’r symiau blaenorol. Heb yr arian hanfodol hwn, bydd ein prifysgolion yn dioddef ergyd ofnadwy, ysgrifenna’r Athro Paul Boyle yn City AM.
Darllen mwy
Drwy lenwi'r ffurflen hon rydych yn cydsynio i dderbyn MOMENTUM drwy e-bost. Gallwch ddad-danysgrifio unrhyw bryd trwy glicio ar y ddolen dad-danysgrifio ar waelod e-bost. I gael rhagor o wybodaeth darllenwch ein polisi preifatrwydd.