Mae llyfrau gofal babanod sy'n awgrymu y dylai rhieni roi eu babanod mewn trefn gaeth ar gyfer bwydo a chysgu’n boblogaidd. Awgryma’r llyfrau hyn y gallwch lunio ymddygiad eich babi a thrwy wneud hynny byddant yn cysgu'n hirach ac angen bwydo’n llai aml.
Er bod y syniad hwn yn apelio nid oes gan y llyfrau hyn sail dystiolaeth y tu ôl iddynt i ddangos eu bod yn gweithio. Yr hyn rydym yn ei wybod yw bod gofalu am fabanod yn gyfrifol e.e. yn ymateb i'w hanghenion, yn eu helpu i deimlo'n ddiogel ac yn hyderus a bod babanod sy'n teimlo'n ddiogel yn aml yn mynd ymlaen i gael canlyniadau gwell yn ystod plentyndod diweddarach. Gall hyd yn oed fagu babanod helpu eu datblygiad ymennydd hyd yn oed. Er bod gadael eich babi i grio weithiau'n annhebygol o wneud unrhyw niwed, gall eu gadael i grio’n aml olygu eu bod yn ofidus iawn ac yna'n anoddach setlo a bwydo.
Archwiliodd ein hymchwil a oedd y rhieni’n gweld llyfrau gofal babanod yn ddefnyddiol. Ar y cyfan, gwelsom fod y cyngor yn gweithio i grŵp bach o famau (tua 20%) ac roeddent yn eu cael yn ddefnyddiol. Mae'n debygol bod gan y mamau hyn fabanod a oedd yn dilyn trefn benodol yn naturiol. Fodd bynnag, nid oedd y rhan fwyaf o famau a oedd yn eu darllen yn eu cael yn ddefnyddiol ac yn hytrach yn teimlo hyd yn oed yn fwy pryderus a rhwystredig ar ôl eu darllen. Roedd hyd yn oed cysylltiad rhwng pa mor hyderus a hapus oedd y fam yn teimlo. Roedd mamau nad oeddent yn teimlo bod y llyfrau'n ddefnyddiol yn fwy o risg o iselder ôl-enedigol, yn teimlo dan straen ac nid oeddent yn teimlo'n hyderus iawn.
Mae ein hymchwil hefyd yn dangos bod mamau sy’n ceisio rhoi strwythur i fwydo a chysgu eu babis yn llai tebygol o barhau i fwydo ar y fron. Maent hefyd yn fwy tebygol o deimlo'n bryderus. Mae hyn yn debygol oherwydd mae bwydo ar y fron yn gweithio orau pan gaiff ei wneud yn gyfrifol e.e. pryd bynnag y mae babi eisiau bwydo. Mae bwydo’n aml yn helpu i adeiladu cyflenwad da o laeth tra gall ceisio ymestyn yr amser rhwng bwydo olygu bod eich corff yn gwneud llai o laeth.
Darganfod mwy:
- Darllenwch ein herthygl am effaith llyfrau gofal babi ar iechyd meddwl mamau
- Gwyliwch ein hanimeiddiad ar ‘efallai pam na fyddwch am roi llyfrau gofal babi i lawr’.
- Efallai y byddwch hefyd yn darganfod ein herthygl ar ‘fabis da’ yn ddiddorol https://theconversation.com/why-getting-babies-into-strict-routines-isnt-all-its-cracked-up-to-be-65070
- Gwrandewch ar ein Hathro Amy Brown yn siarad mewn cyfres seminar ESRC ar y pwysau y mae mamau newydd yn eu hwynebu yn cydbwyso bwydo ar y fron gyda’r pwysau o osod eu babi mewn trefn a ‘chael eu bywyd yn ôl.’